中西医结合学院举办“做自己的治疗师” 心理健康讲座

发布者：zhqy发布时间：2021-03-19浏览次数：235

为做好学生心理健康教育工作，帮助学生提高心理调节适应能力，助力学生健康成长，3月17日晚，中西医结合学院邀请学校大学生心理健康教育指导中心教师强景为学生开展了一场别开生面的心理健康教育专题讲座。

强景以《做自己的治疗师》为题，通过实例，从什么是焦虑、焦虑的类型以及如何管理焦虑等方面展开讲解，并围绕CBT疗法向学生介绍如何正确认识焦虑、积极应对压力，提高生活学习质量。

中西医结合学院各班心理委员和200余名在校生参加讲座。  

【信息来源：中西医结合学院     撰稿：刘擎    责编：苗冠群】